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東洋カイロプラクティック専門学院仙台校に併設している仙台整体療術センターです。地域に根付いた療術センターを目指し、一人一人のお身体を大切に施術しております。
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DATE: CATEGORY:健康情報
東北、仙台で整体・カイロといえば、やっぱり東洋カイロプラクティック仙台療術センター!

こんにちは!

さて、カレーライスとライスカレー、どちらが太りやすいか、、、、。

結論からいいますと、太るのはライスカレー

ライスカレーはそのまま早く食べることが出来るが、カレーライスはカレーをご飯にかけるという動作が入るので、その分食べるのに時間がかかるからなんです。

満腹中枢は脳の視床下部にあり血液中の糖分の濃さをシグナルとして、「もう、満腹、これ以上は食べられない」という指令を出します。
食べるスピードが早いと「満腹指令」が出る前にたくさんの量をお腹に入れてしまいます。  
早食いは太るといわれるゆえんです。
また、どんぶりものなど早くかきこむことが出来るメニューには気をつけたいですね。
早食いが得意な方は一口に30回は噛んで食べましょう。




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よし!!
思ったとおりだ!!

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